回應：吃與愛【鄧惠文篇】-

回應：吃與愛【鄧惠文篇】- 非關命運一月十九日星期三的幕後花絮【吃與愛】。




我想鄧醫師講到的這個「愛跟吃」的觀念，最主要是想講大多數人藉由吃進而產生一種精神上感覺到愛的感受－－西方社會上比較常提到這愛與吃的情況呢．舉個最常見的例子，好萊塢電影愛情電影裡頭會出現女主角或女主角週遭有人失戀後，女主角－－或者一群姊妹淘就直接陪著失戀的女生，抱一桶哈跟達斯之類的冰淇淋，拿著一根湯匙「享受」；或者是挖出櫃子裡頭的巧克力「享用」．通常我們吃到好吃的東西時候，我們會有一種滿足的感覺，覺得「哇，好好吃，我好幸福喔可以吃到這麼美味的食物．」所以電影（或現實生活）裡頭，當一個人失戀了，或心情不好，就會抱著一桶冰淇淋（或自己喜歡的美食）享受，進而把注意力集中在「享受－我很滿足」的氛圍而非「我不滿足－對方不愛我了」．的確科學家發現食物－－尤其是會產生糖份的食物像是糖跟澱粉（麵包等）類的食物）－－會在大腦裡製造讓人感到「愉快」的化學效應．不過的確有少數人無法控制自己對於這種感覺的需求，所以進而發展成「進食障礙（eating disorder）」內的之一：狂食症．我想鄧醫師提到愛與吃之間關係的時候，是想要講大多數（能控制自己）的人，而非想要醜化那少數無法自我控制並需要幫忙的人．我覺得東方社會裡頭跟西方社會比起來，似乎比較少提到我們愛與食之間的連結．

心靈成長系列：思考的修復必須靠自己

美人姐：「心理精神科醫師必須慢慢地去讓諮商者知道，沒有他們想像的那種奇蹟，修復必需靠自己。」
（內容來自于「美人好站」http://www.yubeauty.com/article/index.php?aid=337）

這裡面也講到幾個很重要的觀念，那就是１）人是主觀的；２）遇到牆，我們有些人就不願繼續再去探討牆後是什麼３）願意把牆敲破，必須要能夠接受過程會對自己「主觀」（原先的思考模式）是不舒服的

這個牆＝引發我們痛苦或情緒波動的點、想法、或觀念．

男女之間系列：曖昧跟戀愛的差異

內容來自于非關命運2011-03-01

以下討論「曖昧跟戀愛的差異」和「當曖昧滋長茁壯該如何按奈期待」

節日：曖昧－不需要特別慶祝
　　　戀愛－一定要慶祝

承諾：曖昧－非固定交往；不需要承諾；更不用兌現
　　　戀愛－固定交往；應保持忠誠；並給予適當承諾

期待：曖昧－不會有期待對方的貼心或浪漫；會被視為意味的驚喜
　　　戀愛－期待體貼、浪漫、驚喜；如果沒有以上舉動會失落或氣憤

控制：曖昧－沒有約束、沒有爭吵、不需報備
　　　戀愛－互相牽制、疑神疑鬼、掌控行程

負擔：曖昧－零負擔
　　　戀愛－有義務

美人姐：「曖昧它一直長的時候．．．曖昧長大－－它會長大（會越來越對對方有感覺有期待）－－它一直長大的時候，（心裡）會不舒服．」

鄧醫師：「其實如果我們照這張表來看，曖昧它簡直是戀愛的完美板，因為右邊那個都是戀愛的缺點．我覺得曖昧它那種經濟實惠又唯美，而且它針對不同人的個性還有不同服務的地方．有些人他是很擅長在曖昧期去表現；例如說那種講一些人就是會甜到那個－－嘴巴都已經笑到這裡（雙手食指比著臉頰）的那種話．有一種人非常擅長曖昧，他經營的那種氣氛，會讓熱衷此道的人可以一整天都飄飄然，一整天都好像飄在騰雲駕霧那種感覺，真的．」

（未完）

家居生活: Simple Tips For Staging Your Home

Staging tips from Sarah Cooper:

- Remember curb appeal. Your yard should be neat and inviting.
- Declutter, allowing buyers to imagine their own things in your space.
- Remove most family pictures but keep comforts of home.
- The kitchen is especially important. Clean and freshen. Clear counter tops.
- The master bedroom should feel like a retreat. (No dirty laundry - eek!)
- Show off your storage. Pack unused things to make closets seem huge!
- A clean bathroom is a must.
- Add flowers and welcoming scents throughout the house. Feels like home!